****a mam pytanie,biłem dzisiaj drugie 0,5 ml w udo igłą 0,7X40 i fajnie weszło ale odciagnołem troche tloczek (troche opornie sie go odciagało) jak już byłem w mięśiu i zaciagneło mi troche krwi bardzo gęstej i chcialę mspytaćczy trafiłem nażyłe czy poprtostu zaciagnołem krew z mieśnia ktury był naruszony bo naruszyłem tkanke mieśniową i poszła [...]
A no to fajnie bez diety ale to co ja jem to tak na 100% to nei dieta hehe no ale od 1 maja zaczynam to zobaczymy :) a ja nadal nie dostalem odp na to jak te suple połączyc myslałem nad takim czyms ZMA jedna tab dziennie na noc, Omega 3 około 11 przed 2 posiłkiem 1/2 tab dziennie Vitaral 1 tab dziennie rano od 1 maja do 28 maja Monohydrant [...]
eheh to fajnie :) bo nie chciałem od nowa na siłowni zaczynać jak wrócę :P A co Pan myśli na temat "6 Vadera / weidera / wejdera " ? Bo nawet na youtube po miesiąc pokazują niezłe efekty :D
No tak, ale czy to nie za szybko jak na walki z Huntem czy Fedorem?;DDD, dobrze,ze do takich to raczej szybko nie dojdzie, narazie zycze mu by jeszcze powymiatal w swojej wadze^^ a pozniej dopiero fajnie by bylo jakby wyzej przeszedl^^.
j.w wypelnij profil albo podaj chociaz wymiary. Jak na 190 cm to dla mnie masz ze 125 cm w klatce, nie myle sie?? A lapka to gdzies pod 40, moze wiecej w koncu wzrost robi swoje i troche inaczej to wyglada, fajnie wygladasz i czekam na jakies inne foto. Pozdrawiam
Ale to kofeina odpowiada za pobudzenie, jak jej nie będzie to co ma Cię pobudzić, nawet silne predtreningówki oparte na geranium zawierają kofeinę. Nikt nie wie jak reagujesz na dane składniki, okaże się że weźmiesz coś mocnego na treningu fajnie a wrócisz do domu i zamulenie załapiesz. U jednego to wystąpi a u kolejnego nie.
Fajnie,że się Wam ten plan Spartan Torso spodobał i zadziałał. Mnie zawsze przynosił bardzo dobre rezultaty,choc zanim wyczułem,jak to długo i ile serii trzeba robić-było kilka podejść różnej długości. I taki 6 tygodniowy okres z progresją serii-wypadł w tych wersjach najlepiej. Kolejny raz możan to znów wykonać ale musi byc przerwa 4-6 miesiecy
jak dla mnie podstawowa sprawa przy butach jest to zeby byly mozliwie lekkie i mozliwe najbardziej przyczepne. natomiast kwestia amortyzacji jest wazna, ale nie najwazniejsza. w koncu gramy po to zeby nam sie fajnie gralo a nie w papuciach ktore beda nas blokowaly i zatrzymywaly.
Pewnie, że fajnie jest być mańkutem, ale mańkut ma silną lewą rękę. Jeśli prawa jest silniejsza to lewa przygotowuje akcję, a prawa wykańcza. Ja bym kierował się ręką w wyborze, czyli wybrałbym ortodoksyjną postawę. Jeśli postawisz na nogi to cały nacisk w walce będziesz musiał położyć na techniki nożne. Nie zawsze się da tak wygrać. Ręce i tak [...]
No Więc: Chciałbym mieć do wakacji figurę jakąś porządną i żeby było fajnie wyrzeźbione mięśnie:) Mam trochę tkanki tłuszczowej na brzuchu i teraz próbuję ją spalić:D Chciałbym tego dokonać do końca kwietnia. Mięśnia mam już troszeczkę wiec jak spale to się wezmę za rzeźbę.
jak wam sie znudzila kreatyna to moze sprubujecie NO-BOMB ? (z GLPC)... fajnie jakby ktos przetestowal ;) Zmieniony przez - koksmox w dniu 2010-08-10 14:46:41
Ja mam takie i są ok i mozesz kupić kolor srebrny jak jest bo sie fajnie prezentuje http://allegro.pl/item521054340_marbo_home_stojaki_pod_sztange_mh_s001.html i kup jeszcze modlitewnik oczywiście.
czasem trzeba postraszyć;) Co do martwego to podejście stawiające go na początku jest w sumie niezłe jeśli chce się wstępnie dać kopa plecom,ale jak piszesz zrobić go wówczas na 110% nie da rady. W dzień nóg, powiem Ci że sam się nad tym obecnie zastanawiam żeby tak podzielić a w dzień pleców dać jakiegoś racka( chyba tak to było oisywane) ze [...]
sam cypek fajnie da rade, oxe jak dorzucisz to mysle miske zblokuje, a jak wiadomo latem i tak problem z zarciemew w koncówce bym ja dal, nie wiem jakie masz dlaej plany
dzis rano na tvp3 katowice była relacja z tej imprezy fajnie pudzian te ciągi robił, jak by ten gryf go parzył Zmieniony przez - bkss w dniu 2004-11-12 13:01:17
WIDZISZ fajnie by było jak byś wypełnił ankiete byśmy wiedzieli co nieco o tobie to wszystko jest zalezne np co chcesz osiągnac musisz sie określić ale na dzien dziś nie ładuj sie w jakis split, ani nie siegaj po suplementy i zbytnio sie nie wkrecaj złap dystans. Ja Także ci polecam FBW jest to system treningowy wszechstronny wyżej masz link i cos [...]
fajnie było by zobaczyc jak 100 laseczek w bikini okłada się ale tak delikatnej -staniki by latały Zmieniony przez - Dawidek@ w dniu 2008-02-05 16:42:43
sam mój trener mówi, że jeśli się trenuje latami(ale na poważnie, a nie ze pochodze na trening i bdzie fajnie koledzy sie beda mnie bac i wogóle) to lewy prosty czy zejscia itp jesli ktos ma wypracowane robi się potem odruchowo, to tak jak z renimacja u ratwników medycznych:D
Spartan Torso wg.Mariusz"Diablo"Kwolek
